Individuálne tréningy
EFEKTÍVNY TRÉNING V ÚPLNOM SÚKROMÍ
Tréningy prebiehajú pod dohľadom osobného trénera v úplnom súkromí bez prístupu verejnosti. U nás si to iba ty a tvoj tréner alebo ty s ,,parťákom“ a trénerom v nových priestoroch so všetkými funkčnými pomôckami potrebnými pre komplexný tréning.
Tréneri ti odborne pripravia tréningový program na mieru. V tvojom individuálnom pláne zohľadníme zdravotný stav, kondíciu a to čo ťa baví. Podľa toho vyberieme kombináciu vhodnú pre teba a stanovíme si ciele, ktoré chceme spoločne dosiahnuť. Na tréningoch využívame všetky dôležité techniky cvičení a pomôcky, aby výsledok bol čo najefektívnejší. Tréningové plány sú komplexné, obsahujú prvky z TRX, boxu, funkčného tréningu, HIIT, jumpingu, body stepu…
Tak neváhaj, klikni na ,,CHCEM TRÉNING“ a začni svoju zmenu už dnes!
EFEKTÍVNY TRÉNING V ÚPLNOM SÚKROMÍ
Tréningy prebiehajú pod dohľadom osobného trénera v úplnom súkromí bez prístupu verejnosti. Trénujeme individuálne, prípadne v malej skupine do 4 osôb. U nás si to iba ty a tvoj tréner alebo ty s ,,parťákmi“ a trénerom v nových priestoroch so všetkými funkčnými pomôckami potrebnými pre komplexný tréning.
Tréneri ti odborne pripravia tréningový program na mieru. V tvojom individuálnom pláne zohľadníme zdravotný stav, kondíciu a to čo ťa baví. Podľa toho vyberieme kombináciu vhodnú pre teba a stanovíme si ciele, ktoré chceme spoločne dosiahnuť. Na tréningoch využívame všetky dôležité techniky cvičení a pomôcky, aby výsledok bol čo najefektívnejší. Tréningové plány sú komplexné, obsahujú prvky z TRX, boxu, funkčného tréningu, HIIT, jumpingu, body stepu…
Tak neváhaj, klikni na ,,CHCEM TRÉNING“ a začni svoju zmenu už dnes!
JEDÁLNIČEK NA MIERU
Vieme, že vyvážená strava a správne nastavený príjem živín sú veľmi dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Optimálny stravovací plán plný všetkých dôležitých živín a vitamínov je preto neoddeliteľnou súčasťou a spolu s cvičením tvoria dokonalú symbiózu.
Či už sa rozhodneš pre osobný tréningový plán alebo pre kompletný plán aj s jedálničkom pripravíme ti ho na mieru na základe vstupnej konzultácie a merania. Meranie prebieha na diagnostickej váhe, ktorá presne vyhodnotí tvoj kompletný stav vrátane viscerálneho tuku. Podľa výsledkov zo vstupnej analýzy, zdravotného stavu, celkovej ,,kondičky“ a pohybových možností si stanovíme ciele a naordinujeme ti kompletný plán – ,,zdravotný balíček“ na ich dosiahnutie. My všetci z nášho tímu urobíme všetko preto, aby sme ich spoločne s tebou docielili. Spoľahni sa, že to bude odborne s láskou k pohybu a úsmevom na tvári, pretože tak nás to tu v ,,BodyFitku“ najviac baví.
JEDÁLNIČEK NA MIERU
Vieme, že vyvážená strava a správne nastavený príjem živín sú veľmi dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Optimálny stravovací plán plný všetkých dôležitých živín a vitamínov je preto neoddeliteľnou súčasťou a spolu s cvičením tvoria dokonalú symbiózu.
Či už sa rozhodneš pre osobný tréningový plán alebo pre kompletný plán aj s jedálničkom pripravíme ti ho na mieru na základe vstupnej konzultácie a merania. Meranie prebieha na diagnostickej váhe, ktorá presne vyhodnotí tvoj kompletný stav vrátane viscerálneho tuku. Podľa výsledkov zo vstupnej analýzy, zdravotného stavu, celkovej ,,kondičky“ a pohybových možností si stanovíme ciele a naordinujeme ti kompletný plán – ,,zdravotný balíček“ na ich dosiahnutie. My všetci z nášho tímu urobíme všetko preto, aby sme ich spoločne s tebou docielili. Spoľahni sa, že to bude odborne s láskou k pohybu a úsmevom na tvári, pretože tak nás to tu v ,,BodyFitku“ najviac baví.